En esta sección de «El Rincón de las Mujeres» sabias te ofrecemos toda la información relativa a la psicología. Profundizaremos en aspectos de la autoestima, crecimiento personal o las relaciones afectivas. También en trastornos psicológicos y  estrategias de afrontamiento.

mujer simbolizando lo que es Vivir con ansiedad

Vivir con ansiedad no es vivir, es sobrevivir

Vivir con ansiedad es ir a la deriva. Es limitarnos a existir en ‘modo supervivencia’, dejándonos llevar por la inercia de ese día a día donde las cosas nos golpean sin saber cómo reaccionar, donde mirar el mundo desde un cristal opaco y frío a través del cual, nada parece tener significado y aún menos belleza.

chico triste para representar los síntomas de la ansiedad

Estos son los síntomas de la ansiedad que no supe ver en mí

Los síntomas de la ansiedad pueden instalarse en tu mente y en tu cuerpo sin que te des cuenta. Es posible que te parezca llamativo, pero el ser humano llega en muchos casos a normalizar el sufrimiento en su día a día de manera natural. ¿La razón? Es un simple mecanismo de supervivencia que adopta el cerebro. No pasa nada si estás mal, lo importante para él es que sigas funcionando, que sigas integrado en tu realidad inmediata.