PSICOPLENITUD

Angustia emocional: la anatomía de la ansiedad que no me deja vivir

La angustia emocional duele y nos fragmenta. Nos sentimos como esa cerilla que poco a poco se consume por el fuego de la incertidumbre, la desesperación, el miedo y la sensación permanente de que algo malo va a suceder. Este tipo de malestar psicológico puede instalarse en nuestras vidas como ese inquilino que se niega a marcharse, que cierra las ventanas y descorre las cortinas para sumirnos en una oscuridad permanente.

Cuando puedas contar tu historia sin llorar, sabrás que te has curado

Eres mucho más de lo que refleja tu espejo.  Eres también todas partes rotas, cada una de tus grietas invisibles y fracturas emocionales; esas que nadie ve pero por donde a día de hoy, ya pasa la luz. Ahora ya son cicatrices bien llevadas, heridas que acaricias de vez en cuando, consciente de que están ahí. Porque a menudo aún escuecen, no hay duda. Sin embargo, son parte de tu historia y como tal, las asumes, las aceptas con valiente dignidad.

Cultura

¿Qué es el I Ching? El oráculo chino que te encantará descubrir

¿Qué es el I Ching? El oráculo chino que te encantará descubrir

Al I Ching o “libro de las mutaciones” se le define a menudo como uno de los oráculos o libros de adivinaciones más antiguos de la cultura china. Sin embargo, asumir esto no sería del todo exacto. Para empezar, señalaremos un aspecto más que interesante: estamos ante de los textos de la humanidad más interesantes desde un punto de vista arqueológico.

Formas de entender la vida